草莓香蕉榴莲丝瓜18岁可以吃吗

很多年轻人对饮食有诸多疑问,尤其是在18岁这个青春期。草莓、香蕉、榴莲和丝瓜都是富含营养的食物,适合年轻人食用。草莓富含维生素C,有助于增强免疫力;香蕉是良好的能量来源,可以帮助恢复体力;榴莲虽然口感独特,但也含有丰富的营养成分;丝瓜则低卡高纤,有助于消化。因此,18岁的人完全可以放心食用这些水果和蔬菜。

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